瀬戸内ジャクソン

はー。やばいなー。最近お客さんこないなー。
がんばらなくちゃー。ちらし作らなきゃーと思いつつブログ更新。

一人店で強制力がないのに、仕事するのはほんとに難しい><

やる気が出ないときは、無理にがんばらず
自分に甘くするのも一つだろう、という
勝手な理論に基づいております。。

そうそう。腸もみ10日間やってみたけれど
すんごくよかった。即効性があった。

おへその周りの小腸を指で押すっていう簡単なもので
何回か、夜の腸もみのあと、すぐトイレに行きました。

おなかスッキリだと朝気持いいー。

10日を過ぎた今も、朝起きて水飲む、玄米、野菜ジュース
納豆、ジンジャーティー、紅茶、そば、そして夜の腸もみ、
などは意識してちょこちょこ続けております。

ただ毎日あまりストイックになっても続かないので

大好きなこってりパスタとかケーキとかコーヒーも
あいだに食べます。

何でも「出す」っていうのは、とても大事だよなあと実感。
部屋も仕事もいらないものを捨てて、スッキリ暮らしたい。

えびちゃんと副主任の、しーんらい関係。
「瀬戸内ジャクソン」のギャル・エミリちゃんが好きです。

ひまわりっ 健一レジェンド(12) (モーニングKC)[Kindle版]

東村アキコ 講談社 2012-10-17
売り上げランキング :
by ヨメレバ