確かに苦しみは減った。

仏教の本を読みました。

「生きることは苦しみから苦しみへ動くこと。
これを減らすには、瞑想がいい。」

と書いてあり、実際に瞑想してみたら
いつのまにか寝ていました・・(*´ω`*)